Tagesseminar, Sa, 9. Mai 26
Was du heute für deine Gesundheit tust – ist wie DEIN Liebesbeweis FÜR DICH SELBST.
Ursachen erkennen, alte blockierende Antreiber loslassen,
hilfreiche Unterstützung durch Ayurveda Heilkräuter für einen ruhigen Geist
sattvische Ernährung, energiereiche Meditationen und Schutzrituale wirst du an diesem Tageskurs erlernen.
Kennst du Energiemangel? Schlafstörungen oder kalte Füsse?
Frühzeitig unseren Stress erkennen und mit Hilfsmittel aus der Ayurveda Medizin, Yoga und Kinesiologie unterstützen.
Die Ursachen für Erschöpfung und Burnout liegen oft tiefer, als es zunächst scheint. Oft kommen viele Faktoren zusammen ,die sich gegenseitig verstärken.
Statt Symptome zu bekämpfen, geht es darum, die inneren und äusseren Zusammenhänge zu verstehen:
Wann hat die Erschöpfung begonnen? Was hat sich damals verändert? Was wurde versucht – und mit welchem Ergebnis? Was verstärkt die Erschöpfung?
Kursinhalt
- Stress und Burnout Auslöser und Symptome erkennen
- Burnout und Stress aus Sicht der Ayurveda
- 3 geistigen Energien (Gunas) und ihre Eigenschaften
- 5 innere Antreiber lösen
- Ayurveda Ernährungshilfen für einen ruhigen Geist (Sattva)
- Die besten Heilkräuter für die Nerven
- Progressive Muskelentspannung, sanfte Yoga Übungen
- Meditationen, Schutzrituale
10:00 – 17:00 Uhr
Für Therapeuten, Sozialwesen und Interessierte als Weiterbildung EMR und als Prävention v. KK anerkannt
Kursort: Uster
Kosten: CHF 180.-
Anmeldeschluss: 31.04.2026